Každá žena chce, aby jej nohy boli vždy v skvelej forme. Ale čo keby jedného dňa, stojac pred zrkadlom, zistili, že máte nohy pokryté nesympatickými cievnymi „hviezdičkami"? Prestrojenie nebude fungovať. Nie je možné to ignorovať, pretože tieto „dekorácie" budú ďalej len jasnejšie a väčšie. Boj proti kŕčovým žilám dolných končatín, aj keď nie je ľahký, je nevyhnutný. Koniec koncov, musíte súhlasiť s tým, že nosiť nohavice navždy nie je práve najlákavejšia vyhliadka.
Kŕčové žily na nohách sú vážnym stavom, pri ktorom žily strácajú svoju pružnosť, naťahujú sa, dilatujú a ohýbajú sa.
Kŕčové žily na nohách sú už dlho známe ako vážne ochorenie. Celkovo nie veľmi príjemným spôsobom platíme za možnosť chodiť po dvoch nohách. Vplyv rôznych nepriaznivých faktorov vedie k slabosti žilových stien a stagnácii krvi v dolnej polovici tela.
Výsledkom je, že cievy sú preťažené a žilové chlopne fungujú stále horšie. Výsledok - nohy sú unavené, bolia, je tu pocit ťažoby, chodidlá a členky napučiavajú. O niečo neskôr sa pridávajú ďalšie príznaky vo forme kozmetických nedostatkov. V budúcnosti sú možné vážnejšie komplikácie.
Predtým sa verilo, že kŕčové žily na nohách - choroba ľudí „stojacich" profesií a prvé príznaky sa objavujú asi 35 rokov. To je čiastočne pravda. Ale dnes kŕčové žily rýchlo mladnú. Možno konštatovať, že choroba sa už stala problémom aj pre 20-30-ročnú „počítačovú generáciu".
Na nohách bohužiaľ neexistujú žiadne jasne vyjadrené príznaky blížiaceho sa kŕčových žíl. Ak vás však začali bolieť nohy a unaviť vás, objavila sa ťažkosť v nohách a trpíte kŕčmi - to je dôvod, aby ste sa mali na pozore.
A vzhľad sotva znateľných modrastých žíl, ktoré sú mnohým známe - cievne siete, ktoré neskôr, ak sa s nimi nezaobchádza, budú výraznejšie - sú signálom pre akciu. Stojí za to biť na poplach, keď sa už na povrchu nôh objavili celé zhluky saphenóznych žíl, pretože výsledkom choroby sú škaredé krvné zrazeniny a vredy, s ktorými je veľmi ťažké bojovať. Liečba kŕčových žíl na nohách môže trvať desaťročia.
Najnebezpečnejším dôsledkom kŕčových žíl je vývoj tromboflebitídy - tvorba krvnej zrazeniny v žile.
Zápalový proces sprevádzajúci chorobu vytvára riziko odtrhnutia trombu zo steny cievy. A to zase môže viesť k rozvoju pľúcnej embólie, keď sa do pľúcnych ciev dostane trombus, ktorý čiastočne alebo úplne naruší fungovanie dýchacieho systému. A môže to dokonca viesť k smrti.
Kŕčové žily na nohách: a hrozí mi to?
Bohužiaľ je ťažké pomenovať presnú príčinu výskytu kŕčových žíl na nohách. Táto choroba je dôsledkom rôznych faktorov. A každý z nás sa s niektorými stretáva každý deň.
Dôvod 1. Dedičnosť
Flebológovia tvrdia, že kŕčové žily sú „rodinnou" chorobou. Ak matka alebo stará mama trpela touto chorobou, potom v 90 percentách zo 100 možno tvrdiť, že ste v ohrození. Prostredníctvom génov sa k nám prenášajú vlastnosti štruktúry krvných ciev. A ak sú steny žíl slabé, potom vplyv ktoréhokoľvek z provokujúcich faktorov stačí na to, aby sa choroba prejavila.
Dôvod 2. Tehotenstvo
Nosenie dieťaťa je jedným z najdôležitejších provokujúcich faktorov vývoja kŕčových žíl, pretože zmeny hormonálnych hladín vedú k zníženiu žilového tonusu. Navyše počas tehotenstva sú žily takmer vždy stlačené rastúcou maternicou. Navyše sa hmotnosť zvyšuje. Ale naše žily zažívajú najväčší tlak počas pôrodu. Podľa štatistík sa u 50 percent žien v tomto konkrétnom čase prejavuje skôr driemajúce kŕčové žily.
Dôvod 3. Nepohodlné oblečenie a obuv
Nepríjemné, tesné oblečenie, napríklad úzke rifle, môže spôsobiť kŕčové žily. Nemenej škodlivé sú tesné topánky a vysoké podpätky. Čím širšia je podrážka topánok, tým menšie je namáhanie chodidiel. Balansujeme na tenkých ihličkách a vystavujeme žily enormnému zaťaženiu. A ak tiež nosíte v rukách ťažké tašky s potravinami, potom sa môžete s krásnymi nohami navždy rozlúčiť.
Dôvod 4. Pracovné podmienky a zlé návyky
Nezabudnite na ľudí, ktorí zastávajú klasické „stojace" profesie (predavači, čašníci, kaderníci, letušky a mnoho ďalších). Majú kŕčové žily - takmer chorobu z povolania. Blíži sa k nim celá armáda kancelárskych pracovníkov, pretože akýkoľvek dlhodobý pobyt v jednej polohe (dokonca aj sedenie, dokonca aj státie) robí svoj špinavý čin. A ak k tomu pridáte také zlozvyky, ako je fajčenie, občerstvenie na buchtách a chlebíkoch, čo vedie k nadváhe, potom vás kŕčové žily nenechajú čakať. Áno, samozrejme, patrí sem aj láska mnohých sedieť so skríženými nohami.
Dôvod 5. Športové preťaženie
Nie každá kondícia je dobrá. Milovníci popíjania činky v posilňovni sú vo vážnom riziku. Zdvíhanie závaží je jednou z príčin vzniku kŕčových žíl. Ak máte predispozíciu na kŕčové žily, nemali by ste nohy preťažovať nadmerným cvičením. Silový tréning a lekcie bojových umení nie sú pre vás.
Diagnostika a liečba kŕčových žíl
Ako už bolo zrejmé, kŕčové žily na nohách nie sú kozmetickou vadou, preto by ste s výskytom prvých nepríjemných pocitov v nohách mali okamžite konzultovať s flebologom.
V prípade potreby môže lekár predpísať Dopplerov ultrazvuk, ktorý určí kvalitu prietoku krvi v cievach a ukáže, či existujú nejaké prekážky, a transiluminácia - presvetlenie povrchových žíl pomocou špeciálneho svetla, ktoré špecialistovi umožní ľahko rozlíšiť poškodená žila z normálnej. Tieto nevyhnutné opatrenia umožnia včas identifikovať začínajúcu chorobu a včas prijať potrebné opatrenia.
Ak hovoríme o liečbe kŕčových žíl, moderná medicína pozná niekoľko spôsobov, ako sa s kŕčovými žilami vysporiadať:
- Miestne prostriedky (masti, gély):zmierniť únavu a pocit ťažkosti v nohách, pôsobiť príjemne upokojujúco. Tento spôsob ošetrenia neprinesie okamžitú úľavu, pretože účinná látka preniká pokožkou v malých dávkach. Priaznivý účinok je iba na povrchové safény. Pri pravidelnom používaní však môžu masti a gély napraviť situáciu v počiatočnom štádiu kŕčových žíl na nohách.
- Venotonický:lieky používané na venóznu insuficienciu (predpisuje ich iba lekár). Tieto lieky pomáhajú znižovať opuchy, zmierňujú bolesť nôh a tiež posilňujú steny ciev a zlepšujú prietok krvi. Venotonika dokonale dopĺňa pôsobenie miestnych liekov, aby sa dosiahol maximálny účinok pri liečbe hlbokých žíl.
- Endovazálna laserová koagulácia (EVLK):spôsob liečenia „hviezd" a cievnych „sietí", prekurzorov kŕčových žíl na nohách. Lekár pôsobí na chorú cievu laserom a „hviezdička" zmizne. Procedúra sa vykonáva v lokálnej anestézii. Po niekoľkých týždňoch už manipulácia na koži nepripomína.
- Skleroterapia:postup, keď sa injekciou do problémovej žily injekčnou striekačkou podajú látky - sklerotizujúce látky a postihnutá žila sa akoby zvnútra zlepí a prestane fungovať a zdravými žilami začne prúdiť krv. Tento postup však nie je vhodný pre každého. Je predpísaný, ak uzly nie sú príliš veľké.
- Ozónová terapia:nový spôsob liečby kŕčových žíl, ktorý sa používa na odstránenie pavúčích žíl. Ozón sa vstrekuje malou ihlou priamo do priesvitu cievy a spôsobuje jej zlepenie. Na dosiahnutie viditeľného efektu stačí niekoľko procedúr.
- Flebektómia:chirurgická intervencia, keď je odstránená chorá žila, je jednou z najúčinnejších metód liečby. Deň po operácii môžete ísť domov, ale najmenej ďalší mesiac musíte nosiť špeciálne pančuchy alebo obväzovať nohu. Počas operácie sú v nohe urobené malé vpichy, ktoré sú po chvíli takmer neviditeľné.
Všeobecne sa verí, že hirudoterapia alebo liečba kŕčových žíl pijavicami pomáha zbaviť sa kŕčových žíl na nohách. V skutočnosti látka, ktorá pijavica vylučuje pri uhryznutí, hirudín, pomáha znižovať zrážanlivosť krvi. Ani pavúčie žily, ani žily nikam nezmiznú. Okrem toho sa v mieste uhryznutia môžu vytvárať vredy, ktoré sa potom ťažko liečia.
Prevencia je najlepšou liečbou kŕčových žíl: 5 krokov k zdraviu žíl
Zdravý životný štýl je najlepší spôsob, ako povedať nie kŕčovým žilám a mnohým ďalším chorobám!
Krok 1. Pohyb je život
Plávanie je univerzálny typ fyzickej aktivity, prakticky bez kontraindikácií. Vodné procedúry sú najvhodnejšie na prevenciu kŕčových žíl, pretože dobre tonizujú cievy. Chôdza je tiež dobrým spôsobom boja proti žilovým chorobám. Napríklad po eskalátore alebo po schodisku. Žiadne ťažké tašky, prosím. Je lepšie prejsť dve zastávky na metro, ako ísť dopravou. A doma môžete vykonávať najzákladnejší cvičný „bicykel" v polohe na chrbte.
Krok 2. Elegantní pomocníci
Moderný kompresný úplet: podkolienky a pančuchy pomôžu proti únave a ťažkostiam v nohách. Predávajú sa v lekárňach a lekár ich vyberá prísne individuálne na základe parametrov nohy. Liečivé pančuchové nohavice nie sú o nič menej krásne a módne ako bežné. Okrem toho pomáhajú plavidlám lepšie sa vyrovnať so zvýšeným zaťažením.
Krok 3. Chutné a zdravé
Po prvé, nadváha spôsobuje vážne zaťaženie ciev. Ak teda máte pár zbytočných kíl, potom je lepšie sa ich zbaviť. Za druhé, výživa, aby sa zabránilo kŕčovým žilám, by mala byť zameraná na posilnenie stien ciev. Uľahčujú to vitamíny ako kyselina askorbová a rutín obsiahnuté v rakytníku, malinách, citrusových plodoch, arónii, jahodách, šípkach a horskom popole. A obyčajná pohánka je bohatá na prírodný antioxidant kvercetín, ktorý nielen posilňuje cievy, ale má aj protirakovinové vlastnosti.
Krok 4. Krása bez obetí
Pohodlné topánky na podpätku nepresahujúcom 4 centimetre sú najlepšou voľbou na každý deň. V topánkach na vysokom podpätku je noha v nútenom ohnutom stave, v dôsledku čoho je narušená výživa malých ciev prstov na nohách, dochádza k venóznemu prekrveniu, opuchu členkov a lýtok.
Krok 5. Starostlivosť a údržba
Aby sa zabránilo vzniku kŕčových žíl na nohách, je užitočné opláchnuť si nohy studenou vodou po sprche. Môžete si urobiť masáž sami: hladkavé pohyby zdola nahor od chodidla po slabiny. Prehriatie je pre žily nebezpečné, preto ak je na nohách predispozícia na kŕčové žily, je lepšie kúpeľ a saunu zo života vylúčiť. A tiež nadmerne nepoužívajte opaľovanie. Ultrafialové svetlo znižuje elasticitu tkanív a žilových stien a vedie ku kŕčovým žilám. Opaľovať sa môžete, ale nie na poludnie, ale do 11. hodiny a po 17. hodine.
Áno, kŕčové žily na nohách sú chronickým stavom. Včasná prevencia kŕčových žíl pomôže vyhnúť sa výskytu ochorenia a zníži riziko vzniku možných komplikácií.